Battement Divise En Quarts - это упражнение в балете, которое делается на середине зала и относится к одному из первых adagio. Оно состоит из двух движений, которые исполняются en dehors или en dedans. Упражнение усложняется тем, что поворот делают на полкруга и даже на целый круг. Руки сопровождают движение. В статье также есть ссылка на основы классической хореографии и хэштеги для поиска связанных тем.
# Балет
Статья о том, как улучшить подъем и сделать стопы сильнее и пластичнее в балете. Рассказывается о том, что можно изменить линию стопы, улучшить подъем балетному ребенку и взрослому, улучшить походку и кровообращение, а также убрать косолапость. В статье также приводится пример работы с девушкой с ДЦП, которой удалось почти выровнять ноги за два месяца занятий.
Перепост